ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメント
どのような人が、ヒアルロン酸やコンドロイチンを配合したサプリメントを日常から服用すべきなのでしょうか。
ヒアルロン酸やコンドロイチンを配合したサプリメントは、間接に痛みがある人、階段の上がり降りなどでひざが痛む人は適しています。サプリメントにはコラーゲンを、ヒアルロン酸とコンドロイチンの他に加えたタイプのものがあります。痛みを感じるようになった身体の節々に保水力を取り戻すためのものです。
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コンドロイチンやヒアルロン酸を補完し、関節痛の軽減効果をアップする成分には、軟骨に存在するグルコサミンがあります。アミノ酸の一種であるグルコサミンは、カニ、エビといった甲殻類のキチン部分に含まれています。サプリメントの形は様々で、多いものとしては錠剤タイプのサプリメントでしょう。この他には、カプセルタイプのものも販売されています。
体内で生成されるヒアルロン酸は加齢と共に欠乏していく傾向があり、どんどん足りなくなっていきます。サプリメントを使わずにコンドロイチンやヒアルロン酸を摂取する場合、フカヒレや魚の目、鶏のトサカを食べる必要があります。日常の食卓ではなかなか摂ることが難しいものばかりです。そのため、サプリメントの形でコンドロイチンやヒアルロン酸を摂取することは重要なことといえます。
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