ブルーベリーサプリメントの注意点
目に効くというブルーベリーサプリメントは、目を酷使する機会の多い現代人の人気を集めています。しかし、ブルーベリーサプリメントは、一時的な眼精疲労回復には役立つものの、視力矯正効果は期待できないようです。本来、目がキャッチした光の情報はロドブシンという色素体で脳に送られますが、このロドブシンは疲れると働きが低下します。
ブルーベリーサプリメントの作用は、あくまでもロドブシンの働きに関するものだけであり、他の部分に効くわけではありません。視力低下はロドブシンとは原因が異なるので、ブルーベリーでは復活はしません。広告などでブルーベリーサプリメントを摂り入れることによって視力を回復させるように謳っていることもあります。
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サプリメントで視力を戻すことには、難しいものがあります。失った視力を取り戻すためには、専門の医療機関に出向いて診察を受けるべき必要があるといえるでしょう。サプリメントは医薬品ではなく、日々の食生活を補助する栄養補助食品にカテゴライズされています。 毎日の食事メニューに不足気味な栄養素を補うためにサプリメントは用いられるものであり、食事の補助的な役割以上のことはできないといえます。そして、ブルーベリーサプリメントで補おうとしているアントシアニンは植物に含まれており、食品からの摂取が可能な栄養素です。サプリメントと同時に普段の食事も見直すこともおすすめします。
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